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一套办公桌边也能做的操,10个动作帮你对抗久坐  《印度时报》载文刊出印度健身教练莉娜摩格推荐的“办公桌边简易操”,可有效增加上班族身体活动量,降低手腕酸痛、腰酸背痛、手臂僵硬等问题。  1.掰手。左手手臂向前伸直,掌心向上。...

2019-08-31

勤洗手、每天刷牙、定期洗澡、衣服脏了马上洗,7组数,才算讲卫生  勤洗手、每天刷牙、定期洗澡、衣服脏了马上洗……如果你认为这样已经足够讲卫生,那就大错特错了。事实上,只有爱干净的好习惯,但没有掌握正确的方法,就不算真正讲卫生,有时甚至会“帮...

2019-08-30

失眠是一种常见的生理心理疾患,主要表现为入睡困难  失眠是一种常见的生理心理疾患,主要表现为入睡困难,多梦易醒,睡眠质量下降,白天头昏、乏力、精神不振,总睡眠时间减少。人在各个年龄段需要的睡眠时间不同,在5~10个小时之间,儿童睡...

2019-08-29

法令纹、脸部肌肉下垂……双下巴5个拼音,帮你练表情   法令纹、脸部肌肉下垂、双下巴……这些情况都会让人显老。脸部肌肉不同于其他肌肉,它们活动量小,如果不注意锻炼,很容易随着时间芙瑞塔美白饮价格多少的流逝老化、松弛。近日,日本美...

2019-08-27

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芙瑞塔美白饮痔疮似乎比便秘更让人难于启齿10个问题,带你了解痔疮  痔疮似乎比便秘更让人难于启齿。也因为如此,患者中不乏羞于到正规医院看病的,还有些宁可求助更隐秘的小医疗机构,偷偷解决问题。事实上,痔疮是一种发病率较高的常见病,如不进行正规治。。。

2019-08-26

人人都该知道的ai症筛查法,让自己越来越健康的生活   近日,美国医师协会在《内科医学年鉴》上发表了一份关于肿瘤筛查的报告,提醒患ai风险处于平均水平的人,在筛查五种常见肿瘤时应更明智一些。美国克利夫兰诊所肿瘤学家戴尔?谢泼德对此进。。。

2019-08-25

自以为很健康,血脂这关你真的过了吗?快来看看  案例:张先生今年53岁,平时喜欢习武锻炼,身体一直很结实。前几天的一个早晨,刘先生突然感觉胸痛得厉害,觉得自己身体好,忍一忍没问题。结果发病3小时后,才被家人送到医院。医生检查发。。。

2019-08-24

6个堪比吸烟的坏习惯,你中招了没?一定要改正   吸烟的危害众所周知,可谓健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。近日,美国“罗代尔生活网”最新载文,刊出“6个堪比吸烟的坏习惯”。  1...

2019-08-23

喝中药之前要吃饭吗 什么时候喝中药效果好一点  喝中药之前要吃饭吗?  服药前1小时和服药后2小时之内最好不要食用。  有滋补作用的汤药是适合在早晨空腹服用的,这样对吸收更有利。用来治疗四肢血脉病的药物也适合空腹服用,这样药...

2019-08-22

hen好比是身体的“净水机”,同时,shen也被称为“工厂”   打喷嚏、流鼻涕、头疼头晕……一降温,不少人的身体里燃起了感冒的苗头。此时,设法提高免疫力,则能防止感冒病毒入侵,防感冒于未然。日本门户网“WOORIS”介绍了6个压灭感冒苗头...

2019-08-20

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2019-08-31
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2019-08-30
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失眠是一种常见的生理心理疾患,主要表现为...
2019-08-29
 失眠是一种常见的生理心理疾患,主要表现为入睡困难,多梦易醒...
法令纹、脸部肌肉下垂……双下巴5个拼音,帮...
2019-08-27
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2019-08-26
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2019-08-25
  近日,美国医师协会在《内科医学年鉴》上发表了一份关于肿瘤...
自以为很健康,血脂这关你真的过了吗?快来...
2019-08-24
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2019-08-23
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2019-08-22
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hen好比是身体的“净水机”,同时,shen也被...
2019-08-20
  打喷嚏、流鼻涕、头疼头晕……一降温,不少人的身体里燃起了...
芙瑞塔美白饮糖友护肾五部曲,赶快学起来,...
2019-08-19
 糖尿病就像一剂“慢性毒药”,悄悄侵蚀着身体各个部位,带来众...
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钟南山院士:慢阻肺早治效果好十倍,快来试...
2019-08-18
  慢阻肺是严重威胁国人健康的常见慢病,以往的治疗多针对中重...
体重降、头顶肿……新生儿这些异常不用慌
2019-08-17
  对新出生的小婴儿,出现种种与成人不同的现象,新手爸妈难免...
5岁的孩子就知晓了责任意识和分担责任。家长...
2019-08-16
 近日,德国莱比锡马克斯·普朗克进化人类学研究所的心理学家发...
发短信、用手机上网时看手机,至少离40厘米
2019-08-13
  发短信、用手机上网时,人们会下意识地凑近手机屏幕,时间一...
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