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地瓜与苹果 地瓜在台湾早期被视为是便宜、粗俗的平民食物,常听老人家说从前没钱买白米吃,只能用地瓜刨成地瓜丝或是地瓜签,混在稀少的白米饭中果腹,时代转变,现在的地瓜则是相当热门的高级养生 食...

2018-03-13

运动加饮食 在室内也能有氧运动,踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动之一,运动量也不是很大,但是每小时却能够消耗325大卡的热量!如果家里没有踏步机,用一个木造的箱子,或是杂志堆起来,上下...

2018-03-12

适合久坐OL的瘦腰 在日常生活中很少运动到腹部的肌肉,加上长期坐在办公室里,腹部的赘肉就不请自来了。面对这样情况,每天睡前做一下椅子瘦身操就非常必要了。首先,平躺在地板上,双脚搁置于椅子上,大腿...

2018-03-09

运动减肥初期体重增加原因 对于身体素质较差的人来说,运动不仅消耗了脂肪,还增强了脏器功能,增加了肌肉的所占比例。但是,肌肉和脂肪的比重前者大于水,后者小于水,如果身体减少了1千克脂肪,却增加了1千克蛋白...

2018-03-07

减肥计划 通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体...

2018-03-06

清热瘦身 柚子皮切下来的时候会有淡黄色的汁液,这部分汁液中有丰富的果酸和柚皮甙,这两种物质能稳定血液中的脂肪和固醇浓度,防止血糖过高引发肥胖。同时可以加快身体脂肪新陈代谢,减少热量过剩引...

2018-03-05

简单方便的吃法 芙瑞塔美白饮就是很不错的简单方便的减肥食品,所以从专业的角度来看,口感不错,精心设计作为基础,也在于可以让现实的生活,可以方便的达到进食的目的。尤其是减肥专用设计的优势,让人们...

2018-02-22

尚含一种酵素分解蛋白质 由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除...

2018-02-14

一种好的选择 在带给广大消费者很好机会的同时,降脂应用的可能性,也是实现安全放心降脂应用的不错选择。尤其是可爱又好吃的设计,让每个爱美的人们,可以轻松的享受生活里的健康感受,就在于有健康保证...

2018-02-13

给你增加饱腹感 芙瑞塔美白饮全国诚‌‌招代理,一对一指导,手把手教你赚钱! 芙瑞塔美白饮减肥原理: 首先增加饱腹感,其次是排除体内毒素淤积并且分解软化多余的脂肪来控制脂肪和淀粉的吸收,再次是调理...

2018-01-06

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